Nanbudo klub "Sunce" | Vještina i Disciplina

Nauči kompletnu borilačku vještinu

Nanbudo klub "Sunce" je mjesto za strukturirani razvoj tjelesnih i mentalnih sposobnosti kroz učenje nanbudoa. Naš program je osmišljen kako bi mladima pružio temelje discipline, poštovanja i upornosti, istovremeno gradeći njihove motoričke vještine i samopouzdanje u sigurnom i poticajnom okruženju.

Što je nanbudo?

Nanbudo je moderna i sveobuhvatna japanska borilačka vještina koju je utemeljio Doshu Soke Yoshinao Nanbu. Nastao na temeljima tradicionalnih borilačkih vještina (karate, aikido, judo), nanbudo stavlja naglasak na skladan razvoj pojedinca – fizički, mentalni i tehnički.

Vještina se temelji na izbjegavanju protivnikovog napada i korištenju njegove snage protiv njega samog. Filozofija nanbudoa potiče samopoboljšanje, hrabrost i poštovanje, čineći ga idealnim sustavom za cjeloživotni razvoj. Više...

Što se razvija treningom nanbudoa?

🤸

Spretnost i koordinacija

Kroz učenje tehnika padova (ukemi) i kompleksnih kretnji, razvija se iznimna kontrola nad tijelom i agilnost.

🥋

Snaga i tehnika

Savladaj širok spektar ručnih (tsuki) i nožnih udaraca (geri), gradeći snagu, brzinu i preciznost pokreta.

🎯

Disciplina i fokus

Rad s tradicionalnim drvenim oružjem (Bo, Bokken) zahtijeva i razvija visoku razinu koncentracije i mentalne discipline.

🤝

Poštovanje i ustrajnost

Kroz trening u doju, uči se poštovanje prema instruktorima i partnerima te važnost ustrajnosti u postizanju ciljeva.

Struktura treninga

Naši treninzi su pažljivo programirani kako bi osigurali postepen i siguran napredak svakog člana. Svaki trening obuhvaća različite elemente vještine:

Osnovne tehnike (Kihon): Učenje pravilnih stavova, blokova i udaraca.
Nanbu Kate: Vježbanje formi koje kombiniraju tehnike u skladnu cjelinu.
Tehnike padova (Ukemi): Ključan element za sigurnost i napredne tehnike.
Rad s partnerom (Randori): Primjena naučenih tehnika u kontroliranim uvjetima.
Rad s oružjem (Buki Waza): Za naprednije članove.

Pogledaj raspored

Naši Treneri

Naš tim čine iskusni i licencirani treneri s dugogodišnjim iskustvom u Nanbudu i radu s mladima. Posvećeni su prenošenju znanja na siguran, strukturiran i motivirajući način.

Mihael Župančić

Glavni trener, 6. Dan

Mihael se nanbudom bavi od svoje 10. godine. Sudjelovao je na velikom broju seminara pod vodstvom osnivača vještine, Yoshinaa Nanbua, te na mnogim demonstracijama. Osposobljen za podučavanje nanbudoa od Hrvatskog instituta za kineziologiju. Kao dugogodišnji natjecatelj, osvojio je niz medalja na međunarodnim i nacionalnim natjecanjima. Voditelj je Nacionalne ispitne komisije za stupnjeve u nanbudou.

Dorotea Župančić

Trenerica, 5. Dan

Dorotea se nanbudom bavi od svoje 8. godine. Znanje je gradila na brojnim seminarima pod vodstvom Yoshinaa Nanbua te sudjelovanjem na demonstracijama u zemlji i inozemstvu. Osposobljena za podučavanje nanbudoa od Hrvatskog instituta za kineziologiju. Dugi niz godina uspješno se natjecala i osvojila je niz medalja na međunarodnim i nacionalnim natjecanjima.