Nanbudo klub Sunce | Vještina i harmonija

Što je nanbudo?

Nanbudo je relativno mlada borilačka vještina osnovana 1978. godine od strane Yoshinaa Nanbua. Značenje nanbudoa skriveno je u konceptu neograničenosti i nedovršenosti - vještina se neprestano razvija i nikada se ne završava. Zbog toga se s pravom zove živa vještina.

Nanbudo kombinira udarce i blokove, bacanja i poluge, te meditaciju i disanje u jedinstvenom sustavu. Svaki element ima svoju svrhu - udarci razvijaju snagu i brzinu, bacanja i poluge uče efikasnosti kroz tehniku, a meditacija uravnotežava tijelo i um. Vježbač se ne prilagođava potpuno vještini, nego vještina se prilagođava potrebama svakog pojedinca, čineći nanbudo dostupnim za sve uzraste i razine.

Nanbudo mogu trenirati svi uzrasti - od djece do starijih osoba. To je put cjeloživotnog razvoja koji kombinira borilačke tehnike, energijsku praksu i mentalni trening u harmoničnom sustavu prilagođenom modernom čovjeku.

武道法

Budoho

Tehnike borbe, kate, bacanja i poluge

気道法

Kidoho

Meditacija, disanje i fleksibilnost

能力開発法

Noryokukaihatsuho

Samodisciplina, fokus i razvoj karaktera kroz trening

Što se razvija treningom?

Spretnost i koordinacija

Kroz učenje tehnika padova (ukemi) i kompleksnih kretnji, razvija se iznimna kontrola nad tijelom i agilnost.

Snaga i tehnika

Savladaj širok spektar ručnih (tsuki) i nožnih udaraca (geri), gradeći snagu, brzinu i preciznost pokreta.

Razvoj i fokus

Rad s tradicionalnim drvenim oružjem (bo, bokken) zahtijeva i razvija visoku razinu koncentracije i mentalne discipline.

Poštovanje i ustrajnost

Kroz trening u dojou, uči se poštovanje prema instruktorima i partnerima te važnost ustrajnosti u postizanju ciljeva.

Keiko - trening

Trening za djecu

Motoričke vježbe i igre koje razvijaju osnovna znanja. Fokus na sistemu padova (ukemi), koordiniranom sparingu i nanbudo formama.

Trening za odrasle

Kyu i dan program obuhvaća sve aspekte: japansku gimnastiku, borilačke tehnike, terapeutski aspekt, forme i tehnike s oružjem.

Rad s oružjem

Neizbježan dio nanbudo treninga. Rad s drvenim štapom (bo) i drvenom sabljom (bokken) s principima i katama.

Struktura treninga

Kihon

Osnovne tehnike - učenje pravilnih stavova, blokova i udaraca

Kate

Vježbanje kata koje kombiniraju tehnike u skladnu cjelinu

Ukemi

Tehnike padova - ključan element za sigurnost i napredne tehnike

Randori

Rad s partnerom - primjena naučenih tehnika u kontroliranim uvjetima

Buki waza

Rad s drvenim oružjem - za naprednije članove

Sensei

Mihael Župančić

Glavni sensei - 6. dan

Mihael se nanbudom bavi od svoje 10. godine. Osposobljen za poučavanje nanbudoa od Hrvatskog instituta za kineziologiju. Sudjelovao je na velikom broju seminara pod vodstvom osnivača vještine, Yoshinaa Nanbua. Kao dugogodinji natjecatelj, osvojio je niz medalja na međunarodnim i nacionalnim natjecanjima.

Dorotea Župančić

Sensei - 5. dan

Dorotea se nanbudom bavi od svoje 8. godine. Znanje je gradila na brojnim seminarima pod vodstvom Yoshinaa Nanbua te sudjelovanjem na demonstracijama u zemlji i inozemstvu. Osposobljena za poučavanje nanbudoa od Hrvatskog instituta za kineziologiju.